Min vektreduksjon

LilySlim Weight loss tickers

tirsdag 17. juli 2012

Kyllingform

I dag prøvde vi Kyllingforma jeg fant på bloggen til Frk.Hege..
Endra bittelitt på den når det kommer til ingredienser..
Men den ble snadder..

Dette hadde vi oppi:

1 grønn paprika
1 rød paprika
1 gul paprika
1 rødløk
1 vanlig løk
ca 4 fedd hvitløk
1 boks mais
2 bokser creme fraiche (ble litt mye med 2 bokser så prøver 1,5 neste gang)
og 2 små pakker med kyllingfilet
Litt pepper

Hakka opp alle grønnsaker og woka de i wok panna
La de over i en bolle etterpå mens vi woka kyllingfileten
Så blanda vi alt sammen med creme fraiche og hadde de oppi en lasagne form og hadde ost på toppen.

inn i steike ovn på 200 grader i ca 15 min.
Vi hadde ris til


Med denne oppskrifta så fylte vi akkurat en hel lasagne form her ihvertfall.
Denne va snadder altså :)

Ingen kommentarer:

Legg inn en kommentar