Depresjon får ikke stoppe meg

Det siste døgnet har jeg ikke hatt det så bra..

Depresjoner kommer tilbake og plager meg veldig.. 

Det er ikke like lett alltid å holde humøret oppe når en nesten ikke har familie og venner og itillegg sliter økonomisk.. at på til så er jeg jo singel.. og det takler jeg ikke fullt så bra altså.. jeg er litt avhengig av en armkrok..

Men jeg kommer meg gjennom dette også, får slike nedturer av og til og jeg har jo kommet meg gjennom de før ;)

Men til tross for dette så klarte jeg å trappe opp på spinningen kl 08.15 i dag, spant da i ca 45-50 min.

Depresjoner får IKKE stoppe meg i å gå på trening har jeg bestemt meg for!

Ble svett og god ihvertfall

Avslutta så med styrke trening i ca 30 min:

Etter det gikk jeg ut i bilen og hadde ei skive til lunch før jeg tok turen til fysioterapauten hvor jeg trente ytterligere 40 min.

Så resten av dagen har jeg med god samvittighet slappa av på sofaen med film på netflix ;)

I morgen skal jeg forhåpentligvis ha en tur på byen og lufte hodet.. et gleder jeg meg til :)

Og på Søndag skal jeg jo ha min første tupperware demo ALENE.. kjenner jeg vil dø litt på meg, så håper jeg klarer å gjennomføre..

Kommer til å dumme meg loddrett ut.. men får krysse fingrene for at det går bra..

Ha ei flott helg :)

-Linn